Donde el viaje encuentra el alma

Lonciano es un antiguo pueblo enclavado entre el verdor de los bosques de Monte Morello. Aquí se respira un ambiente de historia y espiritualidad. Las vistas al...

La respiración siempre te acompaña, pero nunca es exactamente igual: cambia cuando te mueves, cuando reduces el ritmo, cuando estás bajo presión, cuando descansas. ¿Cuántas veces te paras a darte cuenta de ello? «Dar espacio a la respiración» es un retiro de tres días dedicado a la respiración consciente y al breathwork: un tiempo para salir del automatismo, volver al cuerpo y conocer más de cerca algo que llevas haciendo desde siempre. Partiremos de la respiración espontánea y recorreremos prácticas de respiración, ritmo, sonido, pausas, movimiento, silencio y escucha corporal. No para aprender la forma «correcta» de respirar, sino para experimentar las diferencias y descubrir qué te ocurre a ti. Podrás experimentar diferentes formas de detenerte, recuperar la presencia o acompañar esos momentos en los que sientes la necesidad de cambiar de ritmo. Volverás a casa con prácticas que no solo conoces en teoría, sino que has vivido en tu propio cuerpo, y con más herramientas para reconocer tu respiración y elegir conscientemente lo que te puede resultar útil en los distintos momentos de la vida cotidiana. Detente. Explora. Integra.

En el silencio de lo que termina, escuchar lo que quiere nacer. El final de un año es un momento especial. Es un momento para detenerse, mirar el camino recorrido, reconocer lo que nos ha nutrido, lo que nos ha transformado y también lo que ha llegado a su fin. Pero no solo eso, también es un momento para celebrar. Celebrar la vida, los encuentros, las experiencias vividas, los logros y las enseñanzas recibidas. Celebrar en qué nos hemos convertido y todo lo que hemos atravesado. «Volver al Centro» nace como un espacio para experimentar todo esto: un retiro chamánico en el que la introspección y la celebración se dan la mano. A través de prácticas chamánicas, rituales, movimiento, danza, viaje interior, intercambio, canto y momentos de celebración, nos tomaremos el tiempo para soltar lo que no queremos llevarnos encima, reconectarnos con nuestra esencia y escuchar lo que en nuestro interior nos pide que nos abramos a lo nuevo. Un paso de un año a otro. Un momento para honrar el pasado, celebrar el presente y preparar el terreno para lo que está por venir: para llegar al nuevo año más presentes, más arraigados, con claridad de visión y dirección.